Что такое культурный шок и как с ним бороться

Многие иностранные студенты, приехавшие учиться в Канаду, столкнулись с такой проблемой как культурный шок. Это совершенно нормалью и бояться тут нечего, однако всегда лучше подготовиться ко всем проблемам заранее. Более того, культурный шок далеко не всегда может быть вызван негативными эмоциями от того, что культура страны, куда студент приехал учиться, сильно отличается от того, к чему он привык на родине. Очень часто бывает так, что культурный шок вызван обилием новых ощущений, впечатлений и норм. А иногда культурный шок может быть лишь побочным эффектом тоски по родине.

Культурный шок от обилия новых эмоций особенно актуален для Канады, где студенты зачастую находят намного более высокий уровень жизни и более прогрессивную культуру чем та, в которой они проживали всю жизнь до этого. Однако, к счастью, Канада с лихвой компенсирует неприятное ощущение от культурного шока гостеприимством, максимальной открытостью и радушием, с которым все местные жители и другие иностранные студенты относятся к новым гостям.

Чтобы культурный шок не ударил по вам сильно, будьте уверены в том, что ваш организм готов к любым стрессам. Правильное питание и здоровый образ жизни никогда не помешают, но особенно они важны в те периоды, когда вы проходите через серьезные перемены в жизни. Если вы поехали учиться в Канаду, то вам крупно повезло: во всех канадских университетах как физическому, так и психологическому здоровью студентов уделяется огромное внимание, и ни одна даже самая малая проблема не останется без заботы специалистов.

Лучший способ преодолеть культурный шок — начать общаться не только с соотечественниками, которых вы встретите на кампусе, но и со студентами из других стран и в особенности из самой Канады. Общение с канадскими студентами позволит вам узнать больше о новой культуре, в которой вы оказались, понять ее нюансы и негласные правила и научиться брать от нее максимум. Ну а пообщавшись с другими иностранными студентами, вы без сомнений обнаружите, что не только вы столкнулись с трудностями, и у вас всегда будет с кем обсудить общую проблему. В канадских университетах у вас будет множество возможностей пообщаться с другими студентами как во время учебы, так и в свободные часы. В любом вузе Канады вы найдете клубы, кружки по интересам, секции на любой вкус.

Впрочем, помните, что никто не требуют от вас того, чтобы вы отказались от своей культуры и индивидуальности. Напротив, в Канаде с огромным интересом и уважением относятся к другим культурам, так что вскоре вы обнаружите, что вы тоже можете многому научить своих новых друзей со всего мира. Пожалуй, лучшее, что может сделать любой студент, который едет учиться за рубеж — научиться относиться к другим культурам с таким же почтением и добродушным любопытством.

Читайте также:

Карьерные перспективы стали главным при выборе места учебы для иностранных студентов

---