Миф о массаже

Команда ученых из Университета Queen’s развеяла миф о том, что массаж после занятий спортом улучшает циркуляцию крови, что, в свою очередь, способствует выводу из организма молочной кислоты и других конечных продуктов обмена веществ.

Проведенное исследование, первое в своем роде, развенчивает представление, сложившееся у широкой общественности и физиотерапевтов по поводу полезности массажа после физических нагрузок. Польза массажа в качестве вспомогательного средства для вывода молочной кислоты из мускульных тканей считается настолько неоспоримой, что описывается на специализированном веб-сайте канадских физиотерапевтов. При этом на сегодняшний день нет никаких научных доказательств в пользу этой теории.

Результаты проведенного исследования выявили, что массаж фактически ухудшает кровообращение и кровоток к мышцам после занятий спортом, что препятствует выводу молочной кислоты из мышечной ткани. Результаты исследования будут представлены на ежегодной конференции Американского колледжа спортивной медицины в Сиэтле, которая пройдет в конце мая.

Дополнительная информация:
Queen’s University на нашем сайте

---